O NoHoW é
um estudo científico a decorrer na Faculdade de Motricidade Humana e num
total de 3 países em paralelo (Portugal, Reino Unido e Dinamarca), que tem como objetivo ajudar pessoas que perderam peso a manter o peso perdido.
Pode visualisar um video de 1 minuto a explicar o estudo aqui:
De forma sucinta, o programa consiste numa
intervenção com recurso a uma aplicação digital (para smartphone,
tablet ou computador), dirigida a pessoas adultas que tenham tido (ou ainda tenham) excesso de peso/obesidade e que tenham perdido pelo menos 5% do peso corporal nos últimos 12 meses.
Todos os participantes recebem uma Fitbit (pulseira de monitorização da actividade física) e uma balança Fitbit Aria e um conjunto de ferramentas baseadas na internet para os ajudar a gerir o seu peso.
O estudo precisa de 500 participantes (1500 no conjunto dos três países).